Ein-Yoga: 60′ Privater Einzelunterricht

Deine ganz persönliche Auszeit vom Alltag.

Spüre Deinen Körper, löse Spannungen, finde durch Bewegung und Achtsamkeit zurück zu Dir selbst. In dieser individuell auf Dich abgestimmten Hatha-Yoga-Stunde wirst Du Atem und Bewegung harmonisch in Einklang bringen.

Erfahre, wie Du den Fokus ganz auf Dich richtest und durch gezielte Asanas und Atemübungen innere Ruhe und Entspannung findest.