Stress kommt nicht aus dem Nichts. Er hat Muster.
Auf dieser Wanderung schauen wir uns an, wie Stress entsteht, wie er sich im Körper und im Denken zeigt – und warum wir oft gleich auf ihn reagieren. Während wir gehen, wird beobachtet, hinterfragt und ausprobiert. Detailinfos findest du hier.
Dein Beitrag:
Zeit & Freude etwas Neues zu erfahren
Offenheit für das Thema und die Menschen mit denen du den Tag verbringst
bequeme Kleidung (den Temperaturen angepasst)
passende Schuhe & Trittsicherheit
Notizblock & Stift
Etwas zu Trinken & zu Essen nach Bedarf
Lass uns dein >WARUM< planen
