Yoga
allein, zu zweit und mehr
achtsam sein
Yoga als Auszeit vom Alltag.
Den Körper bewusst wahrnehmen, Spannungen lösen, in Bewegung kommen, loslassen, ankommen. Atem und Bewegung in Einklang bringen.
Ich laden Dich ein, mit mir gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu genieβen. Du lernst bei unseren Hatha-Yoga-Einheiten, den Fokus auf Dich zu lenken und mit Hilfe von Asanas und Atemübungen vermehrt Anspannungen zu lösen und zur Ruhe zu kommen.
Yoga Angebote für dich
Im Moment sein
Yoga ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Auszeit für Körper und Geist. Stell dir vor, du findest inmitten des hektischen Alltags einen Moment der Ruhe, der nur dir gehört. Yoga hilft dir, Stress abzubauen, deine Flexibilität zu steigern und deine innere Balance zu finden. Schon nach der ersten Einheit wirst du merken, wie entspannt und gestärkt du dich fühlst. Du brauchst keine Vorkenntnisse – einfach bequeme Kleidung und Offenheit.
Warum nicht Zeit
für dich selbst
nehmen und Yoga
als KraftQuelle
entdecken?
